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雖然定期運(yùn)動可降低女性的癌癥發(fā)病率，但這種良效可能因睡眠過少而消失，睡眠不足可能導(dǎo)致癌癥發(fā)病率較高。

據(jù)路透社日前報(bào)道，這項(xiàng)研究調(diào)查了美國馬里蘭州的５９６８名女性，證實(shí)了此前關(guān)于定期健身的人患癌癥可能性較小的發(fā)現(xiàn)。但當(dāng)研究人員把目光投向每周運(yùn)動量較多的１８歲至６５歲女性時，他們發(fā)現(xiàn)睡眠對癌癥發(fā)病率有重要影響。

研究人員在美國癌癥研究協(xié)會一次會議上說，在癌癥發(fā)病率方面，每晚睡眠少于７小時的女性比積極鍛煉身體但睡眠更為充足的女性高出４７％。

美國國家癌癥研究所的詹姆斯·麥克萊恩說：“我們認(rèn)為這是非常吸引人的。這可以說是第一次注意到，尚未得到廣泛研究。”

麥克萊恩是此次研究的負(fù)責(zé)人。他說，尚不清楚睡眠過少究竟如何使人更易患癌癥。但人們很早就把保持睡眠充足和健康聯(lián)系起來了。

專家說，長期睡眠不足可導(dǎo)致肥胖、糖尿病、高血壓、中風(fēng)、心血管疾病、抑郁、吸煙和酗酒。