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轉(zhuǎn)載 于 2009/06/18 19:20:18 發(fā)布 IP屬地：未知 來源： 作者： 338 閱讀 0 評論 0 點贊

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女開車族應(yīng)在車?yán)锍涑戎?/p>

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　　許多人早上開車上班之前，總是不敢多喝水，就怕堵車內(nèi)急難耐。不過，如此之舉雖能避免內(nèi)急困擾，但時間久了，會引起尿路感染，尤其是女性開車族。

　　如今，開車的女性朋友越來越多，已幾乎與男開車族平分秋色。女開車族們舒適之余，別忘加強尿路感染的預(yù)防。

　　尿路感染是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，常表現(xiàn)為尿頻、尿急和尿痛，甚至出現(xiàn)肉眼血尿、發(fā)熱、腰痛等癥狀。女性尿路感染的發(fā)病率特別高，這是因為女性的尿道口短而寬，細菌易進入膀胱。開車的女性更易患尿路感染，因為，長時間開車，容易在汗腺豐富的尿道外部肌膚繁殖大量細菌，從而引發(fā)尿路感染。

　　另外，不少開車女性為了避免上廁所的麻煩，常?？桃鉁p少喝水的量，或干脆在開車時不喝水，這樣沒有足夠的尿液來沖洗尿路，不能將細菌等有害毒物及時沖走，增加了尿路感染的發(fā)生率。

　　最近，芬蘭研究人員進行的一項研究表明，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么她們發(fā)生尿路感染的幾率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。

　　因此，女開車族們，不妨在車?yán)锍涑戎瑫r不時喝上幾口。酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數(shù)量，尿路感染的發(fā)生幾率大大降低。橙汁中的維生素c也能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細菌不易生存。

　　除了橙汁，檸檬茶、獼猴桃汁都可以在車?yán)锍渲?，這些飲料所含的成分也可以預(yù)防尿路感染的發(fā)生。

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